وصفات

ما يمكن طهيه من feijoa

Feijoa هي شجرة دائمة الخضرة أو شجيرة من عائلة Myrta. سوف يستخلص محبو ومحبي النباتات من هذا وحده أن ثمارها مفيدة للغاية. سوف نضيف أنهم أيضا لذيذ. Feijoa - الفاكهة فقط ، ومحتوى اليود فيها أكثر من المأكولات البحرية. علاوة على ذلك ، فإن المادة الموجودة في الثمرة في حالة قابلة للذوبان في الماء ، مما يجعلها سهلة الهضم. إن وجود العناصر الكبيرة والصغرى والفيتامينات والزيوت الأساسية ومضادات الأكسدة يجعل فيجوا ليس فقط منتجًا غذائيًا لذيذًا ، ولكن أيضًا عقار تقريبًا. لذلك ، قبل تناول هذه الفاكهة بكميات كبيرة ، يجب عليك استشارة الطبيب.

خذ:

  • البنجر - 0.5 كجم ؛
  • feijoa - 200 غرام ؛
  • الجوز - 10 جهاز كمبيوتر شخصى.
  • الزيوت النباتية - 2 ملعقة كبيرة. الملاعق.
  • الملح والفلفل - حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

اغسل البنجر جيدًا ، ولا تزيل الجلد وتغلي. إذا رغبت في ذلك ، صر على مبشرة خشنة أو مقطعة إلى مكعبات صغيرة.

من المهم! إذا قمت بقص ذيل البنجر قبل الطهي ، فسوف تدخل العديد من المواد المفيدة في الماء.

سحق فيجوا.

قشر المكسرات ، وضعها في كيس من البلاستيك ولفها بمسمار لفافة عدة مرات.

الجمع بين المنتجات ، إضافة الزيت والملح ، إذا رغبت في ذلك ، الفلفل ، وتخلط جيدا.

استنتاج

هذا ليس سوى جزء صغير من الوصفات مع feijoa. مع هذه الفاكهة الرائعة ، يمكنك خبز الفطائر والكعك ، وطهي اللحوم أو سلطات الجبن. استمتع بوجبتك!

شاهد الفيديو: 10 Superfoods You Can Grow in Your Backyard - Gardening Tips (أغسطس 2022).

Загрузка...