Feijoa هي شجرة دائمة الخضرة أو شجيرة من عائلة Myrta. سوف يستخلص محبو ومحبي النباتات من هذا وحده أن ثمارها مفيدة للغاية. سوف نضيف أنهم أيضا لذيذ. Feijoa - الفاكهة فقط ، ومحتوى اليود فيها أكثر من المأكولات البحرية. علاوة على ذلك ، فإن المادة الموجودة في الثمرة في حالة قابلة للذوبان في الماء ، مما يجعلها سهلة الهضم. إن وجود العناصر الكبيرة والصغرى والفيتامينات والزيوت الأساسية ومضادات الأكسدة يجعل فيجوا ليس فقط منتجًا غذائيًا لذيذًا ، ولكن أيضًا عقار تقريبًا. لذلك ، قبل تناول هذه الفاكهة بكميات كبيرة ، يجب عليك استشارة الطبيب.
خذ:
- البنجر - 0.5 كجم ؛
- feijoa - 200 غرام ؛
- الجوز - 10 جهاز كمبيوتر شخصى.
- الزيوت النباتية - 2 ملعقة كبيرة. الملاعق.
- الملح والفلفل - حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
اغسل البنجر جيدًا ، ولا تزيل الجلد وتغلي. إذا رغبت في ذلك ، صر على مبشرة خشنة أو مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
من المهم! إذا قمت بقص ذيل البنجر قبل الطهي ، فسوف تدخل العديد من المواد المفيدة في الماء.سحق فيجوا.
قشر المكسرات ، وضعها في كيس من البلاستيك ولفها بمسمار لفافة عدة مرات.
الجمع بين المنتجات ، إضافة الزيت والملح ، إذا رغبت في ذلك ، الفلفل ، وتخلط جيدا.
استنتاج
هذا ليس سوى جزء صغير من الوصفات مع feijoa. مع هذه الفاكهة الرائعة ، يمكنك خبز الفطائر والكعك ، وطهي اللحوم أو سلطات الجبن. استمتع بوجبتك!
