وصفات

وصفات الشاي التوت البري

الشاي التوت البري هو مشروب صحي مع تركيبة غنية ونكهة فريدة من نوعها. يتم دمجها مع منتجات مثل الزنجبيل والعسل والعصير ونبق البحر والقرفة. مثل هذه المجموعة تعطي خصائص الشاي الشفاء التوت البري. سيحسّن الطب الطبيعي الصحة دون استخدام العقاقير الطبية.

img "class =" aligncenter wp-image-14158 "src =" recepti-klyukvennogo-chaya.jpg "width =" 600 "height =" 600 "srcset =" recepti-klyukvennogo-chaya.jpg 480w، //fermilon.ru /wp-content/uploads/2018/10/1-21-600x600.jpg 600w، //fermilon.ru/wp-content/uploads/2018/10/1-21-100x100.jpg 100w، //fermilon.ru /wp-content/uploads/2018/10/1-21.jpg 733w "sizes =" (max-width: 600px) 100vw، 600px "/>

ملاحظة! الشاي التوت البري هو مشروب صحي له تأثيرات مضادة للفيروسات ومضاد للميكروبات. مضادات الأكسدة الطبيعية في مكافحة التعب والاضطرابات النفسية.

الأنواع الأكثر شعبية من مشروب التوت البري هي الشاي الكلاسيكي مع إضافة الزنجبيل والنعناع والليمون والعسل. يحتوي التوت على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية: يحتوي 100 غرام من المنتج على 26 سعر حراري. يوصي أخصائيو التغذية باستخدام الفاكهة لأنها تحتوي على التانينات التي تحارب الوزن الزائد.

جمع المنتج من منتصف الخريف حتى الصقيع الأول ، للحفاظ على المزيد من الفيتامينات والمواد المغذية. في الوصفات ، من الأفضل استخدام التوت الطازج المرنة ، ولكن في حالة عدم وجود تلك ، يمكن استبدالها بالمجمد أو المبلل أو المجفف.

شاي التوت البري الكلاسيكي

أبسط وصفة للشراب ستقوي جهاز المناعة ، وترفع مزاجك ، وتحسن شهيتك وتمنع ظهور البرودة.

المكونات:

  • التوت البري - 20 جهاز كمبيوتر شخصى.
  • السكر - 2 ملعقة كبيرة. ل.
  • الماء المغلي - 250 مل.

طريقة التحضير:

  1. يتم غسلها التوت المحدد.
  2. في وعاء صغير ، يعجن المنقار ويخلط مع السكر.
  3. يسكب الخليط الناتج الماء المغلي.
  4. الشاي يصر على 30 دقيقة ، تصفيتها. مشروب الشفاء جاهز للشرب.
تحذير! يغلى الماء المغلي على الفور من الموقد ، فيتحلل فيتامين سي ، الذي يكون المنتج غنيًا به.

يمكن تغيير النسخة الكلاسيكية من شاي التوت البري عن طريق إضافة الفواكه والأعشاب والعصير والعسل وغيرها من المكونات. يفضل الكثيرون شرب مشروب ساخن مع التوت البري والقرفة والقرنفل.

المكونات:

  • ماء - 500 مل.
  • شاي قوي - 500 مل؛
  • التوت البري - 200 غ؛
  • القرفة - 2 العصي.
  • عصير البرتقال - 1 ملعقة كبيرة.
  • قرنفل - 8 قطع.
  • السكر - 200 غرام

طريقة التحضير:

  1. يتم فرز التوت البري أو غسله أو فركه من منخل أو يجلد مع الخلاط.
  2. عصير مع هريس الضغط باستخدام الشاش.
  3. توضع مقتطفات بيري في غلاية ، صب الماء ، وتغلي.
  4. يتم ترشيح المرق الناتج ، يخلط مع السكر ، عصير البرتقال والتوت البري ، التوابل.
  5. يتم خلط الشاي القوي مع الشراب ويقدم على الطاولة الساخنة.

شاي التوت البري والزنجبيل

يعزز الشراب وظائف الحماية للجسم. لإعداده تأخذ جذر الزنجبيل الطازج ، وليس مسحوق. الشراب له خصائص مضادة للميكروبات ، مفاجآت مع مذاقه ورائحته.

تحذير! من استخدام الشاي التوت البري يجب التخلي عن الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد ، وانخفاض ضغط الدم ، وقرحة المعدة وقرحة الاثني عشر. يحظر استخدام الشراب مع الحساسية ، فرط الحساسية للتوت ، الرضاعة الطبيعية.

استنتاج

لتشبع الجسم بالفيتامين سي خلال موسم البرد ، ينصح باستخدام الشاي مع التوت البري. شرب التعامل مع فقدان الشهية وسوء الصحة والمزاج. أي انزعاج يتطلب التشاور مع الطبيب المعالج ، الذي سيحدد سبب هذه الحالة ويساعد على القضاء على وجود موانع لاستخدام التوت البري.

عند صنع الشاي ، يمكنك تجربة بنفسك عن طريق تغيير النسب والمكونات. من السهل استبدال الشاي الأسود بالأعشاب الخضراء أو العشبية. سيعطي البرتقال طعمًا فريدًا من الحمضيات ليس أسوأ من الليمون. ولكن يجب أن يبقى العنصر الرئيسي التوت الأحمر كمخزن للمواد المفيدة.

شاهد الفيديو: 5 فوائد مزهله لشاي التوت البري. فوائد شاى الثوت البرى (قد 2020).

Загрузка...